Każdy nowy dzień zaczyna się głęboką nocą.
Nawet jeśli niebo zmęczyło się błękitem,
nie gaś nigdy światła nadziei
(Bob Dylan)

W Annogórskim Centrum Zdrowia Psychicznego udzielamy pomocy osobom dorosłym, które zmagają się z kryzysami i problemami psychicznymi. Naszym celem jest wspieranie tych osób w odzyskaniu zdrowia oraz poprawa ich jakości życia.

Dlaczego warto zasięgnąć porady lekarza psychiatry?

Dlaczego warto porozmawiać z psychologiem?

Czy i kiedy możemy myśleć, że mamy problem z naszym zdrowiem psychicznym?

Jeśli możemy chronić zdrowie psychiczne i wcześnie rozpocząć ucieczkę przed chorobą, zastanówmy się, jak to zrobić i gdzie szukać wsparcia.

Jest wiele sytuacji życiowych, w których psycholog lub psychiatra mogą nam pomóc, kiedy sami nie dajemy już rady: nagła utrata pracy, śmierć bliskiej osoby, odejście partnera, choroba w rodzinie, rozwód, przemoc ze strony bliskich lub obcych osób, ale także:

• Przedłużający się smutek, brak energii, obniżenie nastroju, poczucie pustki, płaczliwość.
• Pojawiający się coraz częściej lęk o znacznym nasileniu, zakłócający prawidłowe funkcjonowanie, powodujący dyskomfort lub cierpienie i unikanie określonych sytuacji lub miejsc, a w efekcie prowadzący do poczucia utraty swobody działania.
• Męczliwość, poczucie braku sił i energii, bezsenność lub nadmierna senność.
• Niskie poczucie własnej wartości, częste poczucie winy, które jest niedostosowane do sytuacji.
• Zaburzenia koncentracji uwagi i pamięci, duże kłopoty w podejmowaniu decyzji.
• Pojawiające się i nawracające myśli o samobójstwie.
• Spadek lub zwiększenie masy ciała, spowolnienie lub pobudzenie psychoruchowe.
• Jeśli przez ponad 2 tygodnie przez większą część dnia nic Cię nie cieszy, odczuwasz smutek i rozbicie, nie masz sił, nie możesz zasnąć lub wybudzasz się wcześniej niż zwykle, od rana odczuwasz lęk, niepokój, masz wahania apetytu i gorszą pamięć.

• Kiedy najbliżsi zwracają uwagę na Twoje przygaszenie, unikanie bądź zaniedbywanie kontaktów z innymi ludźmi.
• Kiedy pojawiają się u Ciebie rozważania na temat śmierci, myśli lub plany samobójcze, samookaleczenia.
• Jeśli doświadczasz okresów bardzo dobrego, wręcz nienaturalnego dla Ciebie samopoczucia, po którym przychodzą okresy „dołków”.
• Kiedy pojawia się bezsenność, zwłaszcza płytki sen i budzenie się nad ranem.

Centrum zapewnia:

• natychmiastową pomoc
• bezpłatną opiekę (umowa z NFZ)
• różnorodne formy leczenia

W skład Centrum wchodzą:

• Punkt Zgłoszeniowo-Koordynacyjny
• Poradnia Zdrowia Psychicznego
• Oddział Dzienny Psychiatryczny
• Zespół Leczenia Środowiskowego

Centrum posiada dwie lokalizacje:

• Krapkowice, ul. Opolska 32 (przy poczcie)
• Strzelce Opolskie, pl. Żeromskiego 10 (dawny bank PKO)

Skontaktuj się z nami:

tel.: 77 474 99 00

Życie nie musi boleć, a Ty nie musisz cierpieć w milczeniu. Pomożemy Ci odzyskać równowagę i poczuć się dobrze ze sobą.

Punkt Zgłoszeniowo-Koordynacyjny to miejsce pierwszego kontaktu z Annogórskim Centrum Zdrowia Psychicznego. Po wstępnej rozmowie i rozeznaniu problemu nasi specjaliści zaproponują formę dalszego działania i plan terapii dostosowany do potrzeb.

W ramach Centrum działają dwa Punkty Zgłoszeniowo-Koordynacyjne: w Krapkowicach i Strzelcach Opolskich. Do punktów można zgłosić się osobiście lub telefonicznie. Zgłoszenia może także dokonać rodzina pacjenta, lekarz rodzinny, pracownik opieki społecznej lub innej instytucji. Skierowanie czy wcześniejsza rejestracja nie są wymagane.

Skontaktuj się z Punktem Zgłoszeniowo-Koordynacyjnym:

Krapkowice
tel.: 571 573 501, 571 573 502

Strzelce Opolskie
tel.: 519 318 311, 519 318 312

Punkty i rejestracja czynne są od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-20.00.

Poradnia Zdrowia Psychicznego przeznaczona jest dla pacjentów wymagających dłuższego leczenia i/lub terapii.

W ramach poradni realizowane są:

• wizyty lekarskie
• porady psychologiczne krótko i długoterminowe
• psychoterapia indywidualna i grupowa
• sesje wsparciowe
• niezbędne badania diagnostyczne
• działania edukacyjno-konsultacyjne dla rodzin

Przy poradni działa gabinet zabiegowy, w którym wykonujemy zastrzyki zlecone przez naszych lekarzy. Prowadzimy również konsultacje dietetyczne oraz zapewniamy pomoc w wypełnianiu różnych dokumentów i wniosków, m.in. podań o wsparcie finansowe.

Świadczenia udzielane są przez specjalistów:

• psychiatra
• psycholog
• psychoterapeuta
• pielęgniarka
• asystent zdrowienia
• psychodietetyk
• pracownik socjalny

Zapraszamy także do klubu pacjenta prowadzonego przez asystentów zdrowienia, którzy sami przeszli kryzys psychiczny, a obecnie pomagają innym w procesie zdrowienia. Uczestnicy mają możliwość udziału w zajęciach edukacyjnych, informacyjnych i aktywizacyjnych.
Zarejestruj się w Poradni Zdrowia Psychicznego:

Krapkowice
tel.: 571 573 503, 571 573 504

Strzelce Opolskie
tel.: 519 318 313, 519 318 314

Do Oddziału Dziennego Psychiatrycznego przyjmujemy osoby pełnoletnie, które potrzebują zwiększonej opieki, diagnostyki, zmiany leków, terapii lub aktywizacji. Konieczne jest skierowanie od lekarza psychiatry. Nie przyjmujemy osób, które wymagają całodobowego leczenia w szpitalu.

Oddział dzienny jest zlokalizowany w Krapkowicach przy ul. Opolskiej 32 i obejmuje swoim zasięgiem powiaty krapkowicki i strzelecki.

W ramach oddziału dziennego proponujemy m.in.:

• psychoterapię indywidualną i grupową
• pomoc psychologiczną
• zajęcia integracyjne

• terapię zajęciową
• relaksację
• wyjazdy grupowe (np. do kina, teatru)

Zajęcia odbywają się od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-13.00.

Skontaktuj się z Oddziałem Dziennym Psychiatrycznym:

Krapkowice
tel.: 786 854 856

Zespół leczenia środowiskowego udziela wsparcia zarówno osobom leczonym, jak i ich rodzinom. Ta forma leczenia jest przeznaczona dla osób ze schorzeniami przewlekłymi i jest realizowana przez terapeutów środowiskowych w miejscu ich zamieszkania.

Do zadań zespołu terapeutycznego należy m.in.:

• ocena stanu zdrowia
• pomoc w codziennym funkcjonowaniu
• reagowanie w sytuacjach kryzysowych

W uzasadnionych przypadkach możliwa jest wizyta: lekarza, psychologa, pielęgniarki z podaniem zastrzyku lub innej osoby z personelu Centrum.

Skontaktuj się z Zespołem Leczenia Środowiskowego:

Krapkowice
tel.: 571 573 505

Strzelce Opolskie
tel.: 519 318 315